Hüttener Berge. Foto: © Johannes Vennen Meditation wird Reiten, Jagen, Fischen, Gärtnern, Trekking, Walken, Segeln - all das sind Aktivitäten, bei denen wir gerne 'outdoor' sind. Wahrscheinlich weil wir hier unsere Wurzel haben - also ursprünglich Wildniswesen sind. Zivilisiert bedeutet für viele, eine nur noch spärliche Bindung zur Natur zu leben. Naturpsychologen sprechen bei extremen Formen der Entfremdung auch von Naturentzugssyndrom.
In dem Outdoor-Workshop geht es darum, zu lernen, eine Idee davon zu bekommen, wie wir uns wieder mehr in der Natur beheimaten und 'unsere Seele begrünen' können. Neben naturpsychologischen Effekten werden Green-Self-Care-Praktiken vermittelt, also Übungen die die Selbstfürsorge im Grünen unterstützen, z.B. Wahrnehmungsübungen, Naturmeditationen oder das sog. Waldbaden. Dabei arbeiten wir mit Green-Care-Ansätzen sowie Methoden aus Waldmedizin und Schöpfungsspiritualität.
